Diätetik
Richtige Ernährung ist die beste Medizin. Viele Zivilisationskrankheiten hängen direkt oder indirekt mit Fehlern in unserer Ernährung zusammen. Übergewicht, Verdauungsprobleme, aber auch Mangelerscheinungen sind nur einige Symptome, die auf falsche Ernährungsgewohnheiten schließen lassen.
Wichtig ist die ausgewogene, gesunde Ernährung. Gutes Essen in Ruhe eingenommen wirkt wie Medizin. Jedes Nahrungsmittel hat eine bestimmte Wirkung auf den Körper. Zahlreiche Ernährungsprogramme sollen dabei helfen, auf den richtigen Weg zu finden.
Egal, ob nach dem Fünf-Elemente Prinzip, Ayurveda, Metabolic Balance oder der milden Ableitungsdiät – das Endziel ist immer die gesunde und ausgeglichene Ernährung.